寒い日や暑い日などが続くと自律神経がおかしくなります。
こんな時にオススメがオイルマッサージです。
マッサージが好きな人ならわかると思いますが、施術を受けている時はかなりリラックスしまうよね。
コレが自律神経を整えるのに最適らしいです。
さらに効果が高いのがスクワランオイルなど使用したマッサージだそうです。
オイルの良い匂いに包まれて更に自律神経を整える効果がある様です。
この季節は運動も良いですが、あまり身体に無理をかけるとかえって体調を崩す事があります。
施術料金は大体60分で5,000円～8,000円位です。